Frida Bjuhr

Ja äntligen så har jag funnit mitt ‘plugg Jag’ igen, det känns så himla bra och det var verkligen på tiden- tack för att du kom tillbaka plugg Frida, jag hoppas du är här för att stanna tills final exas är över.

Min dag började klockan 08.00, jag la mig ganska sent igår eftersom Cody kom till mig och vi gick ut för att äta middag och ta en kaffe på ‘Starbucks’ och sedan när vi kom hem till mig så ville jag inte att han skulle åka eftersom jag ville mysa…vi ses ju inte förns på onsadag och det är väldigt många minutrar och timmar tills dess faktist! Ja, just det jag vaknade och sedan åt jag frukost i lugn och ro innan jag gick och tränade hos Chris och Axel, jag tränade triceps och bröst och värmde upp med rodd maskinen för att vakna till ordentligt. Efter träningen så gick jag hem och gjorde iordning lunch samt tog en dusch inan jag tog mitt pick och pack för att gå upp till Jenny 1 och plugga. Och så har dagen gått, vi har pluggat samt gått till affären en sväng för att handla middag. Jag kände mig ganska lat idag, så jag köpte en grillad kyskling och grönsaker som blev en riktigt god middag.

Nu är klockan snart 21.00 och jag är nästan klar med dagens plugg, imorgon blir det samma visa igen alltså en riktig plugg dag här hos Jenny. Jag ska ta en powerwalk på morgonen, ska lyssna på ljudboken ‘Flyga Drake’ som jag fått av Annie.

Imorse så ringde det på dörren, jag hade fått ett paket och Ni kan tro att jag blev glad. Tack så mycket älskade mamma och pappa för de fina sakerna som Ni skickade. Jag fick två dosor med snus, några toppar och linnen  som jag behövde samt ett par mjukisbyxor…inte nog med det jag fick en bok som jag önskat mig och en jättefin klänning som pappa valt ut. Klänningen kanske invigs på torsdag då jag och Cody kanske ska på en BBQ hos en vän, och pappa jag kommer vara riktigt snygg i klänningen och den kommer passa fin fint till mina balla träskor.

Jag pratade precis med Cody, jag beklagade mig lite över att vi inte ses innan torsdag men dröm om min förvåning när han sa att vi kan träffas på onsadag. Så på onsdag har vi en date då ska vi spela minigolf och titta på reptiler, gissa vilken aktivitet jag kom på?

Nu ska jag göra klart dagens plugg innan jag blir alldeles för trött, sedan ska jag gå hem till mig och kanske läsa lite i ‘Twilight’ boken innan jag somnar, eller så läser jag mina ‘study notes’.

Ja så här ser jag ut idag när jag pluggar…plugg Frida är alltså tillbaka!

All kärlek från mig!

Ja, min söndag blev en ganska avslappnad dag- latmasken är här igen!

Jag och Cody tog en skön sovmorgon, helt otroligt att jag klarade att sova till 10.30. Men å andra sidan så somnade vi vid klockan tre så det blir ju bara 7,5h sömn vilket inte alls är så homla mycket. När vi vaknade så åt vi en mysig frukost på balkongen, följt av en kaffe på balkongen och sedan behövde jag massor av kärlek innan jag kände mig redo att åka hem. Cody gick med mig ner till bussen, fantastiskt snällt och jag var ganska förvånad när han erbjöd sig att gå med mig ner till bussen eftersom han oftast inte promenerar mer än han nödvändigtvis måste.

När jag kom hem så ordnade jag med det ena och det andra här hemma, jag kom hem efter klockan 14.00 så halva dagen var redan som bortblåst. Vid klockan 17.45 så gick jag en powerwalk på stranden med Charlie, det var riktigt skönt. När jag kom så var det dags att prata med min älskade familj på skype, det var fullt ös hemma hos mamma och pappa då det var mormor och morfar på heltid denna helg. Alla mina fina syskonbarn, Alma, Svea, Saga, och Emma sov över från lördag till söndag så det var ett gäng fina men energiska tjejer som skypade med moster. Jag blev riktigt glad av att få prata och se alla, mamma och pappa var vell en aning slitna eftersom det ibland går lite för vilt till och barnen nästan river hela huset…men de kan lyssna när de vill, och Vi älskar dem ju såklart mest av allt.

När jag nästan pratat klart så kom Cody hit. Han satt snällt och väntade tills jag var klar, vi gick ut och åt middag eftersom mitt kylskåp var ganska tomt på mat men det blev en god och mysig söndagsmiddag i form av thai mat.

Så kan en söndag se ut, en bra och mysig söndag men det bleit ju så himla tokigt när jag tar sovmorgon. Det känns som att jag sover bort en hel dag ju!

Fridens!

ja det har jag! Igår så kom min underbara Cody med bommor och ett fint kort till mig där han frågade om jag ville gå på en ‘date’ med honom. Varför? Jo, men ibland så är inte Cody så eftertänksam utan han gör det som faller honom in och då kan det hända att han väldigt känsliga flickvän blir ledsen om hon känner sig bort priotiterad. Men nu det blev ju bra tillslut, vi åt en fantastisk middag på en Italiensk restairang innan vi gick hem till mig igen och gjorde oss iordning för Halloween festen.

Tidagare på lördagen så låg jag vid poolen och solade med Carolina och Rebecka, riktigt mysigt och skönt med sol kan jag lova. Cody som sovit över hos mig hjälpte mig att laga en mysig frukost som vi åt ute på bryggan, det är ju itt favoritställe här.

Här kommer en bild på mig och Cody från igår, vi står på dangolvet och jag tror bestämt att jag vill ha en puss av min fina Cody...

gillar Ni vår outfit?

Jag är så himla glad och tacksam för min fina vänner, tack för att Ni finns och alltid ställer upp. Igår så sa flera av mina närmsta och bästa vänner hur fina jag och Cody är tillsamans, att vi passar så bra ihop och ser så himla lyckliga ut. Det gör mig så glad, och det ju precis så jag känner…det är klart att vi inte alltid kommer överens, eller inte alltid kommunicerar så bra som vi borde men vi lär oss nya saker om varandra varje dag och vi lär oss att prata samma språk när det kommer till känslor och viljor. Cody är alldeles underbar, han är den bästa tänkbara och han gör mig lycklig- lyckligast!

Fridens!

Ja, nu är det visserligen lördag morgon men vi kör på som att det vore fredag så skriver jag för idag senare.

Jag skulle ju följt med Becca till kyrkan igår, men det blev inte så. Jag åkte till Uni. och gymade samt gick på yoga, sedan åkte jag hem igen. Jag åt middag tillsammans med Jenny 2, tog med min middag och åt den uppe hos henne och på så vis behövde vi inte äta ensamma. Jag var inte riktigt på humör att åka till kyrkan, har mycket plugg samtidigt som jag hade en otroligt irriterande huvudvärk igår. Jenny 2 botade den med TREO, vilket jag är mycket tacksam för.

Cody kom hem till mug vid klockan 20.00, vi gick till affären och köpte frukt samt DVD-skivor. Vi gick hem till mig och brände en film samt gjorde en fruktsallad som var rysligt god kan jag lova. Efter filmen så var vi båda riktigt trötta så vi hoppade i säng på direkten.

Nu är klockan snart 09.00 på morgonen, jag sitter på balkongen och Cody sover. Man kan säga att jag gav upp, orkade inte ligga och dra mig i sängen länge, har vart vaken ganska länge och u är jag riktigt rastlös men om den där ‘segproppen’ ska sova länge till så tar mig e promenad eller något för här kan man ju inte sitta och bli gammal.

Fridens!

Ja jisses vilket nöje, eller inte. Ok, jag och Cody åkte till en affär för att köpa Halloween kläder i eftermiddags och det kanske åter roligt. Men nej, det var ju en plåga eller det var roligt men jisses vad många olika alternativ det finns pch ändå inte som var helt klockrent. Vi provade allt från präst och nunna till hippies och det var otroligt underhållande. Tillslut lämnade vi affären, utan några inköp. Vi lyckades dock enas under kvällen om vad vi ska vara, och det avslöjas på lördag.

Imorse så startade jag min dag med en ‘powewalk’ på stranden under en klarblå himmel och stekande sol. När jag kom var det frukost och plugg, jag gick upp till Jenny en stund för att få lite pluggsällskap.

Imorgon ska jag försöka hitta en sak till min ‘outfit’, hoppas att den finns kvar i en affär här i Surfers…annars får jag helt enkelt trolla. Efter det så ska jag till Uni. för att plugga, gyma, yoga, och plugga lite till. Bec kommer och hämtar mig vid 19-tiden imorgon på Uni. och då ska vi fara till kyrkan vilket ska bli riktigt mysigt-mysfredag!

Nu ska jag snart sova, eller kanske kolla lite tv om jag lyckas hitta något intressant…gör ju aldrig det, förutom hemma hos Cody. Jag tycker mest om att göra annat än att titta på tv, jag är ju en aning rastlös. Imorgon kan jag ta en liten sovmorgon, det blir skönt.

Jo, just det imorgon eller kanske under helgen så ska jag berätta något roligt för Er!

All kärlek från min!

ja, det är helt otroligt men sant. Idag hade jag mina sista lektioner och föreläsningar. Nu väntar ‘final exams’ och ‘graduation’. Jag kan inte riktigt förstå att det är sant, men så är det. Jag kan inte riktigt andas ut, det är nu jag måste plugga hårt och fokusera men det ska gå riktigt bra för det har jag bestämt.

Efter min examen vet jag inte vad som sker, förhoppningsvis blir det en MBA men det beror på om och vart jag kommer in. Jag håller Er uppdaterade så fort jag vet mer.

Dagen har alltså vigts åt Uni. samt träning. Idag blev det gym och pilates, riktigt bra träning.

Nu har Cody precis åkt hem, han kom hit och åt middag med mig efter att han slutat jobbet och sedan tog vi en promenad till ‘Starbucks’. Nu är jag ganska trött, ska sova så jag är utvilad och redo att möta en ny dag imorgon.

All kärlek från mig!

ja nu är det redan tisdag kväll.

Jag började min morgon med en powerwalk på stranden, sedan blev det frukost och så innan jag for till Uni. för en föreläsning. Efter föreläsningen så åkte jag hem för att äta lunch och plugga. Ikväll tog jag en promenad med Carolina, riktigt skönt att röra på sig. När jag kom hem blev det middag och nu sitter jag och tittar på olika Halloween kostymer. Jag och Cody måste klura ut vad vi ska klä ut oss till på lördag när vi ska på Caroline och Jenny’s Halloween fest.

Imorgon blir det Uni. har en föreläsning klockan 08.00 och sedan tre lektioner samt en föreläsning på kvällen. Jag ska även gyma och gå på pilates imorgon, det blir skoj.

God natt från australien!

Fridens!

Och med så blir det nya och friska tag!

Ja idag så började jag min dag med gymet och sedan yoga. Därefter så blev det lite plugg, lunch och sedan mera plugg samt en lektion och en föreläsning. Under lunchen så hjälpte min kompis Charlie mig med att köra upp ett träningsschhema, jag har inte riktigt fått de resultaten jag velat av min träning så det ska vi försöka ändra på. Planen är enkel och smidig, måste bara lyckas följa den…jag ska träna mindre, ja Ni hörde rätt jag sk träna mindre. Jag tränar ju mycket, förstår nog inte riktigt själv hur mycket jag tränar men Charlie vet vad han pratar om då det är det han utbildar sig i samt ett stort intresse. En annan sak som jag ska ändra på är att introducera mina fiender i kosten, kolhydrater. Ja, det blir mer kolhydrater till frukost och lunch för att sedan få ha mina middagar ‘som jag brukar’ det vill säga kött, fisk, eller likanande med grönsaker.

Nu har jag nyss kommit hem från en kvällspromenad med Carolina, vi gick till ‘Broad Beach’ och tillbaka och det var riktigt skönt. Jag har förberett ris, som jag blandat med kikärtor, balsam vinäger och curry pasta så jag har ett bra tillbehör till min tonfisk imorgon när jag äter lunch. Ett nytt inslag blir mer vila i träningen, så imorgon blir det vila från gymet men jag kommer ta en powerwalk innan frukost samt köra igenom mitt korta ‘core’ pass.

Nu ska jag snart sova, känner mig lite ur balans och det vill jag inte vara så det är lika bra att ‘duna’ lite så vaknar jag till en, och förhoppningsvis, solig dag imorgon!

Fridens!

Ja imorse tog vi en sovmorgon, alldeles underbart var det. Jag brukar ju vakna tidigt men idag lyckades jag hålla mig kvar i sängen tills klockan 09.00.

Cody kom hit igår efter jobbet, han var hungrig så vi promenerade och köpte en kebab till honom i stan, sedan gick vi ner på stranden där han åt och sedan satt vi och pratade. Jag berättade om hur jag känner, varför jag mått lite sämre den senaste tiden och att jag ska ändra på det nu med omedelbar verkan. Efter vår mysiga stund på stranden så gick vi hem till mig för att mysa och sova.

Imrose när jag kkade ut genom gardinerna så var det en klarblå himmel och sol som mötte mig. Jag fck upp Cody efter en stund, vi åt frukost på balkongen innan det var dags för honom att åka hem. Jag gick och la mig vid poolen med Amanda. Efter en stund gick vi ner på stranden, vi tog med Amandas bräda och gav det ett försök men det blåste för mycket och det var alldeles för rörigt i vattnet.

Nu ska jag snart sova. Jag och Amanda har vart på middag hos hennes killkompisar i ‘Southport’ riktigt gott var det med grillat och grönsaker. Vi åt middag runt biljardbordet, vi satt alltså likt en failj runt biljardbordet och åt så det var en upplevelse.

Nu ska jag som sagt sova, är trött efter sol, surfing, och en lång powerwalk. Imorgon blir det Uni. hela dagen och jag börjar min måndag med gymet och yoga.

All kärlek från mig!

Ja nu blev det sådär tokigt igen, inget bloggande på två dagar. Ja men det har inte vart några skandaler, i torsdags så tränade jag tidigt med Jimmy sedan tog jag det ganska lungt resten av dagen. I fredags så gjorde jag inte mpnga knop, hade en väldigt avslappnad dag för att sedan äta middag med Cody och sedan förvandlas till barn igen…

…vi gick till ‘TimeZone’ tror jag det heter, där spelade vi divese spel. Vi spelade allt ifrån ‘bords hockey’ till skjutspel och hae riktigt roligt och njöt av varandras glädje och närvaro.

Imorse så vaknade jag tidigt, gick till gymet och sedan frukost. Dagen började bra men sedan blev det lite tokigt. Jag har kommit till insikt med att jag har tappat bort mig själv lite. Jag måste hitta mig själv igen, bli helt tillfreds med mig själv så jag kan vara den glada och positiva människa jag är- jag är lycklig! Det händer alla, jag har haft en stressig höst med diverse motgångar och svårigheter. Jag är så oerhört tacksam för min fina familj och för att jag har Cody.

Nu är det lördag kväll, jag ska förhoppningsvis träffa Cody om en stund då han slutar jobbet efter 22.00 någon gång. Min kväll har vart underbar. Jag tog en timmes promenad till ‘Southport’ där min fina vän Becca hämtade upp mig. Vi åkte till vår favorit restaurang, en indisk restaurang. Vi köpte med oss mat och körde till ‘Paradise Point’ där vi åt ute på en brygga med en vacker fullmåne som lyste klart. Efter middagen så åkte vi till ‘Broad Beach’ där i tog en fika på ‘Starbucks’ och pratade om allt mellan himmel och jord.

Nu ska Ni inte tro att ni ska vara oroliga, absolut inte. Var glada istället, jag är positiv och jag ska bara komma på rätt kurs igen och hitta tillbaka till mitt starka, oberoende jag så kommer allt bli bra.

Jag kom på mig själv idag att jag nästan glömt bort att meditera, att andas och att leva i nuet. Jag vet inte varför men jag har låtit bli att göra det som jag mår så otroligt bra av, tokigt men det ska det bli ändring på nu. Jag älskar mig själv, jag älskar min familj och mitt liv så det finns ingen anledning att inte leva i nuet och vara tacksam för det jag har.

Jag vet och jag tänker; det jag gör nu ekar i evigheten!

Allt kärlek från mig!